资料摘自: 慕乐

喜欢的事物，总会替我们带来幸福感。从事喜爱的事情时，我们的大脑不仅会感到幸福，还会有所成长，其中最明显的就是记忆力的提升。

「喜欢」的心情能增强记忆力，以世界纪录保持人原口证为例，他在五十九岁时，成为世界上能背诵最长圆周率的人。二○○六年，他完成了十万位数记忆的目标，背诵得分毫不差。补充一点，若将十万位数换算成文字，约相当于一整本口袋书的分量。

原口先生在三十九岁时决定开始背诵圆周率。他说自己高中毕业后到电机工厂就职，同时进入函授大学就读。有一次他试着念出圆周率时，突然感觉到有股「不可思议的安定感」。这就是原口先生人生的转折点。

如同我们对食物有所好恶，大脑也有喜欢的事与讨厌的事。这叫做「脑的个性」。

原口先生的「脑的个性」应该就是「喜欢读圆周率」吧。

对我们的大脑来说，记忆没有意义的数字是非常困难的，例如大家都知道背诵与自己无关的电话号码有多么困难。据说人类背诵无意义数字的极限是八位数，而原口先生记忆的数字是十万位数，超越了人类极限的一万倍以上。

那么，他到底是如何记忆这么庞大的数字呢？我们为了将某事牢记在心，有时会用谐音来记忆数字。原口先生就是用此方式，将十万位数的数字列编成「武士的修行之旅」。故事主角是一位武士，他从北海道出发，纵断日本列岛，还继续行脚到韩国和中国。他是将数字转换为文字，再将文字转换为故事来帮助记忆。

这种方法与我们讨论的主题也有关系。要想让记忆在脑中固定下来，就必须加入快乐、可怕、有趣……等情感。人类大脑中有一个检验感情的关卡，叫做杏仁核。在这个机制中，只有被视为有感情的记忆，才能通过杏仁核到大脑皮质，成为真正的记忆被保留下来。这也是为什么考试的前一天临时抱佛脚，一考完马上就忘了。正是因为大脑的杏仁核将之归类为「不带感情的记忆」，因此快速地剔除它。

觉得「喜欢」，而且想到它就「很快乐」─这是让脑有所成长、感到幸福的重要关键。