可以的，你的方法是可行的。STATA的Plus ado命令其实就是在特定的位置下的一些.do文件和相应的帮助文件。当你升级到新的版本后，只要两个版本的操作系统相同（例如都是Windows），就可以直接将旧版本的plus文件夹复制粘贴到新版本中。

具体操作步骤如下：

1. 找到你当前STATA中的Plus ado命令的位置。通常，这个位置在安装目录下，比如"C:\Program Files\StataXX" (XX代表你的版本号)，然后找到ado文件夹下的plus子文件夹。

2. 将这个plus文件夹复制出来。

3. 然后找到新版本的STATA的相同位置（C:\Program Files\StataYY, YY是你新的版本号）, 找到ado文件夹下的plus子文件夹，将你刚刚复制出来的plus文件夹粘贴进去。注意，可能需要覆盖一些同名的文件。

4. 最后，重启你的新STATA软件，应该就可以正常使用旧版安装的所有Plus ado命令了。

不过在进行上述操作前，请先备份所有重要数据和代码，以防万一。如果在新的版本中出现了运行错误或不兼容的情况，可能需要对部分命令进行更新或者寻找替代方案。
  
此外，也可以使用STATA自带的'ssc' 或 'net install' 命令来查找并安装你所需要的插件，这样可以确保所有插件都是最新和最兼容当前版本的。

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