尽管大多数的健康生活如何读者是女性,今天的博客文章,我写的特别嘉宾,布拉德牧羊人 Fooduciary 是男性。 嗯,不仅对男人,而是从男性的角度写的。 女士们,如果有男人在你的生活中不愿吃真正的食物,那么也许你可以与他们分享这篇文章。

真正的男人吃真正的食物

三年前我加入了我的妻子在一个排除饮食,是我们生活的一个关键时刻。 我的妻子有碰壁尝试处理与传统医学从业者自体免疫性疾病。 当我们超出了我们最后的希望,最后的线索,一连串的“巧合”让我们办公室的功能医学的医生了解营养和更好的替代方法改变了一切。

超出了我妻子的健康改善的惊奇,这过程中向我伸出了另一个观察。 当我和她一起去她的约会我不禁注意到我很少看见另一个男性在等待房间。 事实上,不止一次在与另一个病人的谈话中,我们听到的故事关于病人的丈夫非常的妻子直接修改她的饮食习惯和试图破坏她试图吃的更健康,至于散射在家里她老喜欢垃圾食品,她很难抗拒。 别人告诉他们的丈夫公开嘲笑他们的新食物选择和嘲弄他们愚蠢的短语,“这当然希望你能吃一个饼干看起来不错…你不。 “严重。

当我过渡到真正的食物的生活方式,和我的伙伴关系进行了测试,我不再吃或喝任何东西有问题的原料,精制谷物、糖、或传统的肉类和奶制品。 提高我的标准导致评论被挑剔,或者我在吃“小鸡”食品。 人无法相信我如此关心我吃什么。

这里有一个消息你们都拒绝放弃你的垃圾食品多力多滋玉米片和五个男人的汉堡。

真正的男人关心他们吃什么。

这是为什么。

一个男人的传统角色是一个领导者和保护器,并提供他的家人的健康和安全。 当你面对知识的一个更好的方法来做些什么,什么,然后忽略这些知识,你失败了你的职责。

我花了几年在人寿保险和财务规划领域我已经重复接触thick-headed家伙如何。 与一个妻子和一个孩子在家里,他们会在工作场所工作尾巴去为他们的家庭提供和创造一个舒适的生活。 当然几乎没有人在那个阶段有一个储蓄账户,除了一个葬礼,如果连,如果一些糟糕的事情发生。

然而,当面对这样一个事实可以每月花在较低的两位数,并确保他们的家庭将得到很多钱如果确实发生了什么事情,往往会有一个肩膀和评论的耸耸肩,“我很健康。 我不需要。”

这与食物和我们如何吃? 一切。

人死亡的机会,而他的孩子们年轻非常低。 这就是人寿保险是如此便宜的原因。 有一个生病或残疾的可能性更高。 和防止男性工作的主要障碍是什么? 心脏病、中风、2型糖尿病…所有的疾病都与生活方式决定你如何照顾你的身体,锻炼,营养和生活习惯。

在我现在的工作,公司的健康产业,我亲眼目睹的人改变当他们有机会这样做。 当雇主为其雇员提供了机会去做一个免费的健身班午餐期间,来介绍营养或程序使用烟草,谁出现了? 这不是男人。 当然,有时几来,但他们总是超过他们的女同事。

今年早些时候,在我们的一个合作伙伴,有血液筛检试验可以准确预测的可能性有心脏事件(中风或心脏病发作),他们发现一个轻微超重的人显示先进的痛苦在他的动脉的迹象。 他们建议这个人的数量变化很快,告诉他他的力量在日常食品和活动的选择显著降低有重大心脏事件的可能性。

他只是简单地拒绝了。

他不愿意改变他的习惯。 在90天内他心脏病发作和死亡。 他是39岁。 留下了一个妻子和两个年幼的孩子。 更令人心碎的悲剧,他转身背对一个改变的机会。

伙计们,是时候加强。

你可能已经出去跑几次一个星期或者你每周花几个小时在健身房。太好了。 但事实是,你不能锻炼你的坏饮食习惯。 锻炼是好的,但你吃的东西比任何其他影响你一生的健康,包括你从妈妈和爸爸的基因。

拒绝阅读成分列表,并理解这些成分——在你的帖子里锻炼的后果,油腻的午餐的地方你去与你的工作伙伴,或者零食你坚持你的妻子带回家的杂货店,你忽视了你的责任要坚强和健康对你的家人和你的力量为他们提供的一切。

花,可怜的二十块钱一个月去人寿保险为你的家人,以防有疯狂的事情发生。 极端的可能性,你就会在数十年里,照顾好自己,这样你可以照顾你的家人,是一个领导者,而不是一种负担。modinghjcdc547.com

当然,阅读成分列表和学习关于食物可能不像汽车一样激动人心,视频游戏对一些人。 但我不谈论有趣和兴奋。 我说的是责任。 你欠你的家人做出更好的食物选择。 真正的男人吃真正的食物。

xh20141021