上个月,我写了一个指导 如何快乐 。 今天,我给你不快乐指南,如何不快乐。 我写这篇指南的原因是因为当我们大多数人(我猜)想过一种幸福的生活,我们中的许多人下意识地做事情有时使我们不开心,包括我自己。 我们可能认为我们这个时代不幸福的事情不会我们的结果,但事实是我们是那些让自己不开心。


今天的指南是将你的意识前十的事情你可以做,直接或间接地使你不高兴(或少比你可以快乐)。
仔细检查它们,问问你自己,如果你做。 我们中的一些人可能会发现,他们与我们生活中普遍的趋势。 我们中的一些人甚至可能是无意识的,我们做。 然而,什么是需要一些努力,深度反思认识到,有时,也许并不频繁,但是有些时候当我们陷入这样的模式在不知情的情况下。 这些通常是时候我们强调,面对着比我们更大的问题,导致我们陷入低 水平的意识 。
关键不是感觉不好,我们做。 关键是 有意识的 这样的事件,学会用正确的方式处理的情况。 对于每一个陷阱,我已经包括了你可以采取的措施来解决这个问题。 通过同时避免这10个痛苦的陷阱和拥抱 10快乐原则 在日常生活中,我们可以增加我们的成就感。







































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