众所周知酒驾危害大，那是否知道渴驾如酒驾？所谓渴驾，就是驾车时不注意补充水分，造成身体缺水。

　　英国拉夫伯勒大学的研究人员发现，驾驶员一小时只摄入25毫升水，也就是说小抿几口，驾驶过程中出错率是喝水充足者的两倍。喝水充足指的是每小时补充200毫升水。

　　欧洲食品安全局建议，女性一天应摄入1.6升水(8杯)，男性为2升(10杯)，儿童应摄入1.3升(6.5杯)水。