《40岁,好日子才开始:享受人生下半场要做的19件事》将视角定位于那些经历岁月洗礼步入40岁的中年人身上，旨在帮助他们重新审礼已经走过的人生，谨慎而合理地规划人生下半场的生活。从日常生活中的方方面面出发，如气质魅力修行、养老规划、操控情绪、关注老人身心健康等。
目录
第1件事 做一个有气质的男人
男人四十一枝花
幽默让你更有男人味
成熟男人的稳、准、狠
第2件事 做一个有魅力的女人
女人四十风韵迷人
时刻追寻理想和幸福
调整好家务事与自身的关系
第3件事 养成良好的生活习惯
改掉年轻时的坏毛病
如何养成好习惯
吸烟与喝酒的弊端
40岁后更需要良好的睡眠
自我监督，让好习惯一直相伴
第4件事 不要再一味注重口福
40岁再不节食就晚了
科学合理地调整饮食
避免营养补过头
什么样的饮食方案适合你
第5件事 制订一个有品质的养老计划
建立高口叩质养老的几点建议
你该为养老做哪些准备
第6件事 幸福生活的情绪操控绝招
愤怒对人伤害最大
如何摆脱悲伤的情绪
不要为错过的阳光抱怨
别让恐惧控制你的心
几种宣泄不良情绪的好方法
第7件事 成功不会因为大龄而失败
中年是丰收的季节
享受中年进取的成就感
第8件事 工作只是生活的一部分
人生不是事业的磨刀石
每个人都可以优雅地去生活
大男人和女强人
第9件事 不要为人际交往焦头烂额
公平公正地对待你的下级
如何与年轻上司和谐相处
与人交往有绝招
第10件事 运动让生命焕发光彩
运动让身体更加健康
兴趣是最好的老师
持之以恒地锻炼会更有效果
健身房是个不错的选择
推荐几种常见的运动
中年女性应注意的锻炼事项
第11件事 不再青春，却可以青春常驻
时尚不是年轻人的专利
推荐几种关注时尚的方式
多参加年轻人的活动
第12件事 如何建立稳定和睦的家庭
你不是家庭的唯一支柱
理性看待中年危机
共建家庭是中年人的责任和义务
第13件事 孝顺者能获得别人的尊重
关注老人身心健康
真情实意对待岳父岳母
处理好婆媳关系
第14件事 教出有出息的孩子
不要剥夺孩子的想法和自由
消除和孩子之间的代沟
家长的言行影响孩子的未来
……
第15件事 重温你们曾经有过的青春
第16件事 寻找适合你的生活方式
第17件事 追求优雅舒适的生活
第18件事 未来几年，如何科学理财
第19件事 给自己一个端正的生活态度股票

《40岁，好日子才开始：享受人生下半场要做的19件事(高清)》许伟.pdf
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