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了解自己、规划自己、坚持自己、战胜自己为什么我要把这个话题放第一个讨论呢，因为它是最重要的。想想二战德军为什么会失败，原因有很多，但其中比较重要的一个。就是小希同志战略上犯了N多错误，导致精锐的德军赢了战役，却输了战争。

人生也是一场战斗，主帅是你自己，将军是你自己，冲锋陷阵的还是你自己。当然，也有人把别人忽悠的冲在前面，这种一般是职场高手或者阴谋家，后面我会专门写一章关于这个的。先说说怎么规划自己。

首先，你要弄清自己到底是什么性格的人。也许人会说：“我是开朗活泼型，我是内向温柔型，我是胆大敢冲型”，但这些只是粗略的分类方法。我建议大家看看 《性格影响力》(里面分四种基本类型)，或者霍兰德的6型人格（现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型）。并做按其中的原理分析一下自己，到底 是哪一种。然后进而分析适合这一类型的工作种类，找结合自己的兴趣爱好，到自己比较合适的工作领域或者岗位。

如果没时间看的朋友们，我的建议是向从事专业人力资源行业的朋友请教。从事这个领域的人大部分比较喜欢与人交流，而且多半为人很和善，能给出专业的建议。

每个人走的路不同，有的是走自己的路让别人去打车；有的是走自己的路让别人无路可走。但不管怎么样，每个人都有属于自己的路。如果没有，请给自己制定一条路线，不然你人生之船就没了方向。

找到自己的方向后，最重点的就是坚持下去了。这里，我准备介绍两个危害职业生涯的现象。是彼德潘综合症和工作倦怠症。下面分别介绍：

1，彼德.潘综合症：是指成人内心拒绝长大，拒绝承担责任（不想工作，不想结婚，不想承担父母的责任），希望回到童年的一种表现。这里请大家注意，这只是一种心理学现象，目前并没有上升到心理疾病的层次。

我在平时的工作，同别人的交流中发现。为数不少的70，80后存在这种现象（不过大多数只是很轻的程度）。具体表现就是这些人容易情绪化，依赖性强，害怕遇到挫折，不敢承担责任，因此他们会频频换工作，在处理感情问题上不够成熟加上不能持之以恒，等等。

这种拒绝长大的心理经常使很多职场上的朋友停止了前进的脚步，失去了很多机会。或者过频繁的换工作，为以后的高层次提升埋下了“定时炸弹”。对付这种情 况，我想建议大家学会自我激励。学会调整自己的精神状态，人一定要振作。你可以短时间留恋童年的时光，但不要过于沉迷，长时间大方向的把握上，一定要清 醒。每个人都要长大，学会面对自己的责任，接受成长；

2，工作倦怠症：这个从字面上就比较容易理解，相信大家都有一定的体会。具体表现就是没有工作热情，想到上班就头痛，成就感比较低，总觉得情绪低落。通俗点说就是工作一大堆，打死不想做。

这种情况经常出现在有多年工作经验的朋友身上，刚参加工作的人却很少，原因大体是压力长时间得不到释放；长期重复同样的无挑战性的工作；或者工作（或人际关系）过于复杂，难以应付等等。这种情况可能反复出现，也可能维持较长时间。如不加以正确的处理，危害也比较大。

我的一个同行，做了8年嵌入式开发。技术、英语都很牛，但后来死活都不肯工作；说是一看到代码就想自杀。把工作辞了在家天天呆着，看电影，玩游戏，无论谁 怎么劝都没用。后来我咨询了一些心理学专业的朋友，得知他的情况就属于是以上两种症状综合。然后又采纳了他们的建议，什么谈话疗法，什么音乐疗法。后来情 况有所好转，最后同意接了一家外企不错的OFFER。现在成了产品经理，前段时间带着老婆去欧洲渡蜜月了。（扯远了，接着说怎么对付倦怠症）

那么，怎么样才能刻服这种工作倦怠症呢？方法有很多：
1，旅游，休假，换办公室或重新布置办公环境。
2，和相关的负责人交流，给自己增加点新鲜的工作内容
3，发展或培养自己的兴趣爱好，在业余爱好中提高自己的成就感，并把这种成就感带到工作当中
4，多和朋友交流，倾诉是一种比较好的解压方式
5，多运动，你会发现头一天把自己体力上累个半死，第二天可能全身酸痛但工作状态却出奇的好
6，多听一些舒缓的音乐，班得瑞，恩雅，钢琴曲或者佛经。当然，也有人喜欢重金属或者邓丽君，不过喜欢什么无所谓，有效果才是王道。
7，如果经较严重的，可以考虑找专业人士咨询。

最后我用一点小小的职场总结来结束这第一个话题：
一般来说，毕业后一到两年是经较痛苦的；我们称为痛苦期，三到五年为麻木期。就是已经痛苦到麻木了；五到十年是积累期，十年以后，就是爆发腾飞期。每个人情况不同，可能长一点或者短一点。
但是，这些时期和过程，却是大部分人都不得不经历的。所以，没必要为暂时的痛苦就怀疑自己。你今天经历的，是前人都经历过，而且后来人也即将要经历的。所以，放宽心态，学会享受痛苦。建议所有的技术岗位的朋友（即通信，软件类的各种研发，测试，架构，实施，售前，售后的朋友）不要安于现状。多积累自己，因为按我的观察。做技术做久的朋 友，转型是比较困难的。提升空间也相对有限。因为中国现在没有太多自己的核心高科技产品，所以很多工科类高校毕业生都在外企工作。这里就涉及了另一个问题，该死的英语。唉，想我们堂堂的炎黄子孙，不得不学什么英语。看着一个又一个优秀的候选人因为“英语不好”无缘很多高薪的职位，心 里真他娘的不是滋味。但却没有办法，大环境在这里摆着呢，由不得你不接受。所以建议所有的这类朋友，想拿高薪，或者好一点的福利，尽早学学英语。就像那句 话说的：“如果我是羊，发现没有草，我就把牙齿磨尖了去找肉吃”这就是认清现实，立刻行动。



文章来源：世界经理人论坛