简单计算：8小时工作制，每周5天共40小时；每年节假日天共115天；以前48小时工作制时每周工作6天。如果延迟退休5年，总共需要工作的天数为（365-115）*5=1250天=1万小时。拿延迟退休后多工作的天数（1250天），换作60周岁退休，等于有23年（按54周算，这里把节假日省略了）实行的是每周48小时6天工作制
以上是粗略的算法（如果要精确的计算，比如全年周数应为365/7=52.14，然后还要减去节假日的11天等等，但是对于说明问题没有必要。以上54周已经足够了），只是表示延迟退休实际上和社会历史发展的内在要求是违背的，除了有利于资产阶级的剥削之外，对于社会分展、生产力的进步都是违背的。
以上的换算说明这样一个问题，随着科学技术越来越发展，社会生产力越来越高，以前100个人每年生产的东西，现在一个人一年就可以生产出来了。但是这样的结果导致的不是人的劳动时间减少，相反却是劳动时间的大幅增加。这除了证明延迟退休反映了资产阶级的要求外，其它的说明都是非本质的。