内容提要
《强悍的心理生存能力，你也能拥有》里，我们抛开社会普遍价值观所给予人的标签：金钱、权力、学历、资历、出身，只有你自己——纯粹意义的独立个体“人”。人，社会人，为自然规律和社会规律搓揉束缚，种种烦恼困扰，皆因对生活的未知和不可控性，但这种局面并一成不变：掌握了足够的信息，锻炼了强悍的心理生存能力，就能更多地拥有掌控权。

目录:
章 掌控主动权
节 不主动去塑造，就等着被社会流水线批量制造
第二节 杀死惰性和依赖性——掌控力特训营
第三节 无能为力的潜台词：只要我愿意，就能使其改变
第四节 所谓人格魅力，即对生活有强悍的掌控力
第二章 情绪的正能量
节 心灵减压的误区：慎待情绪发泄
第二节 情绪影响行动力
第三节 建立负面情绪防火墙
第四节 试给国人普遍焦虑症开方
第三章 培养强悍的心理生存能力
节 人生存于社会，根本的是实现心理的生存
第二节 读懂他人的心理暗示
第三节 认识自己，与真实的自己对话
第四节 不做传统、习惯、社会群体影响下的奴隶
第五节 用心理破译法来解读社会普遍价值观
第六节 心理生存不容忽视性别影响
第四章 成也心理规律，败也心理规律
节 率性而为，玩得不好就是彻头彻尾的“杯具”
第二节 佛说“三界唯心”，但为心所驱人还只是动物
第三节 佛还说“法唯识”，心识俱全才是真正意义的人
第四节 心理规律：为了实现自我保护和心理求存
第五章 走出性格决定论的误区
节 性格是本能出于自我保护需要固化出的心理结构
第二节 积极求生的心态是性格雕琢的原动力
第三节 “作秀”“装”只是达成目的的手段
第四节 性格与外在表现的二律背反
第六章 解密心理动机
节 肢体语言泄露的信息
第二节 角色认同与代入，原来的个体心理结构失灵
第三节 神圣化、反复灌输——绑架意识的手段
第四节 死亡驱动力下，不同人的反应
第七章 社会心理症候群透视