我们以为仗着年轻又精力十足，便可以任意消耗的身体，其实是拿后面的健康来交换，消耗越快，交换越快。

    突然有一天，交换的资本变成了零，生命的指标会嘎然而止，新闻上会再次出现，年轻人暴病的新闻，不过那再不是无关紧要的别人，而是正在忍受的你自己。

    没有一个通宵达旦的快乐和成就，能比得上身体的舒适和惬意；没有一个需要打倒和战胜的敌人，比得上病魔的突然袭击；没有一个值得拿生命做豪赌的打拼与卖力，比得上拥有一个健康的体质和足够的时间去慢慢游历和体验生活的处处惊喜。

    年轻人，换一种更加规律和适度的生活方式，不是在提前步入老年，而是让老年来的更慢一些，让生命的进度条不要走得那么快、那么急。