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2018-04-11

韭菜炒香干








    100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油。




     1、韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半。

     2、油锅内放入花椒,洋葱粒爆香。

     3、放入香干翻炒。

     4、添加适量清开水。

     5、适量生抽。

     6、放少许鸡精。

     7、少许胡椒粉。

     8、放入韭菜翻炒均匀。

     9、淋上少许香油提味即可。


韭菜火腿蛋卷








    韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。




     1、韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀。

     2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎。

     3、拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。

     4、保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅。

     5、起锅后,用利刀将蛋卷切成小段即可。


韭菜炒猪血








    猪血、韭菜、色拉油、食盐、葱、姜、料酒。




    1、猪血用开水汆烫一下,凉后用刀小心切成块(容易碎,别用太大力捏)。

    2、韭菜择好,洗净切段,葱姜切末。

    3、起锅,锅中放适量油,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,大火快速翻炒,喷点料酒,然后加入韭菜,调入盐,再翻炒几下出锅即可。


韭菜炒土豆丝








    韭菜、土豆、食盐、葱、姜、蒜、白砂糖、白胡椒。




     1、土豆洗净切丝,韭菜洗净切段。

     2、锅中烧油,炒香葱姜蒜,将土豆丝下锅炒。

     3、加少量水,将土豆丝炒熟,将韭菜下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味。

     4、炒至韭菜变软,即可出锅。


韭菜炒鸡胗








    韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。




     1、韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟。

     2、鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片。

     3、鸡胗用适量盐,白砂糖,胡椒粉用手抓匀后,再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟。

     4、韭菜洗净后切段,控水。

     5、起油锅,加入腌制好的鸡胗翻炒片刻。

     6、加入适量料酒翻炒均匀后盛出。

     7、炒锅洗净,重新起油锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻。

     8、加入适量盐调味。

     9、加入鸡胗一起翻炒片刻。

    10、最后加入适量生抽翻炒均匀后即可。


韭菜炒豆芽








    韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、姜丝少许、盐、适量酱油、适量味精、适量香油。




     1、将韭菜择洗干净,切段备用;将绿豆芽洗净备用;将胡萝卜洗净,切丝备用。

     2、锅中加适量的水,烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分。

     3、油锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味,下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟,加入盐、酱油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。


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2018-4-11 17:03:41
美味的韭菜
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