看了几天的世界杯，我忽然明白为什么中国男足一直不出线了！

    因为中国太发达了！

    如今的中国，足不出户就可以享受一切服务。比如吃饭有饿了吗/美团/大众点评，娱乐有抖音/快手，游戏有王者荣耀，逛街有淘宝京东，以至于我们都懒得动了，甚至连取钱/找钱的动作都给节省了！

    于是我们都懒得动一动了，所以中国人的运动基因是逐渐退化的。

    欧洲人踢球为什么那么厉害？

    因为欧洲的互联网太落后了，他们没有这些互联网基础设施，做什么都得身体力行，其它国家也是同样如此。

    根据艾媒咨询的报告预测，2017年外卖市场整体交易额将达2045.6亿元，用户将突破3亿。这表明了现在的人越来越懒，越来越不爱运动了。

    然而，运动真的是一项值得丢弃的东西吗？

     1、成功的人都热爱运动

    健康和运动才是人生最大的财富。

    比如C罗，33岁的他仍有着23岁的身体。他每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天3000个仰卧起坐；奥巴马每周坚持锻炼至少6天，每次大约45分钟，但凡举行预选投票，他早晨一定要打一场篮球，现在的他依然保持匀称的身材；小布什是出名的“跑步痴”，把健身器搬上了“空军一号”，把“跑步机”搬进了总统套房，当他的助手或者保镖，必须通过高温跑步测试；马云喜欢打太极，一打就打了十几年，无数次在公开场合表演太极拳，还出演了《功守道》；CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

    有机构对比了每日行走步数与一个人的收入、理财投入金额的关系，发现每天行走8000步以上人群，平均比8000步以下人群收入高6.4%。

     2、越穷的人，越懒越宅

    作家李尚龙说：“其实，搞废一个人的方式特别简单。给你个狭小的空间，给你根网线，最好再加个外卖电话。好了，你开始废了。”

    这个娱乐至死的时代，获得短期的快感太容易了。

    渴了饿了，可以在“饿了吗”、“美团”上订外卖；缺少家用，可以在一号店上买零食日用品；衣服不够，可以在淘宝、天猫上量体买衣；闲的无聊了，还有微信、微博、手游打发时间。

    于是富者与懒人的区别就出来了：

    运动的人习惯早睡早起，睡眠充足，精神饱满；不运动的人常常熬夜晚起，生活一点都规律，常常提不起神。

    运动的人会选择健康新鲜的食物，追求营养的搭配；不运动的人会吃垃圾食品，任性地消耗着身体。

    运动的人娱乐时间会选择去健身，保持运动习惯；不运动的人忙着打游戏或者追剧，浪费着时间。

    富者更加健康，懒人更加死宅。

    运动和不运动的人，差的正是好好生活的底气。

     3、毁掉人生的是自己

    有一种生活的苦，你躺在那里他自己就来了。

    这就是慵懒带来的平庸和贫穷。

    让你躺在这种痛苦里麻醉的，恰恰是那些让你感到一时很爽的事情。

    尼尔.波兹曼在《娱乐至死》中说过：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”

    像抖音、王者荣耀，还有网聊、网络小说、网络游戏，都有一个共同特点就是：好玩上瘾，不用动脑，还能带来强烈的快感。

    当我们在焦虑同龄人抛弃了自己，时代不带你玩了，担心发际线、油腻开始养生的时候，不妨好好思考一下：这个社会，会根据自制力和执行力对人进行筛选淘汰，平庸源于自己的不思进取和得过且过。

    当我们人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩，埋怨社会不公一蹶不振的时候，不妨好好思考一下：他们背后，有着近乎残酷的自我管理和自律到极致的生活，自己做不到，就不要幻想着英雄式的人生。

    一边和朋友通宵打着王者、lol，一边期盼着第二天能涨薪水；一边看剧吃着外卖，一边幻想自己拥有璀璨不凡的人生；一边和同事周周出去吃喝玩乐，一边希望自己能够实现买车买房。

    你的生活是懒散是放纵，别人的生活是自控是自律。

    社会是公平的，只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，日复一日地坚持。

    毕竟比你有钱的人都在努力锻炼，比国足厉害许多的球员都在坚持塑身，你还有什么理由不去跨越阶层，运动翻盘？