各位专家，
最近在学习中介效应进行数据分析，看了一些关于中介效应和调节效应的区别，还是无法从跟不上理解。如下是在网上查到的，但还是无法理解透彻，哪位大侠可以支招啊，从理论上和方法上区别两者。
“中介效应模式图，A对C的作用通过B发生，即A-B-C。其中A-C如果作用为零，则B为完全中介；若A-C作用不为零，则B为部分中介。形象比喻：中介效应为“媒婆”，A-C的认识是通过媒婆牵线搭桥。
调节效应，A-C有作用，但B会影响A-C 的作用大小。形象比喻，调节效应为“小三”，会影响A-C正常的夫妻关系。”