01

我有个朋友，平日里见她说得最多的，就是抱怨自己运气不好。

仔细一问，才知道她常常不是忘记带家门钥匙和手机，就是不小心弄丢了什么重要的东西，每天都过得兵荒马乱的。

“我怎么这么倒霉呢？”她叹着气说道。

我说：“你应该想想为什么会变成这样，如果整理一下房间，把钥匙挂在固定的位置，重要物品整理起来放进一个抽屉里，找起来就不会这么困难了。”

“那样既节约了时间，你自己看着也舒服。”

她不以为然地摇摇头：“就算打扫了，没两天也是会弄乱的，我懒得折腾。”

就这样，她还是每天继续“倒霉”着。

后来没多久，这位朋友丢了工作，一问原因，才知道她把整理好的重要文件当做垃圾删除了，重新做又来不及，上司把她臭骂一顿，她第二天就递交了辞呈。

她没好气地嘟囔着：“桌面上那么多文件，我就是没看清楚……”

一看她的电脑，果然屏幕上密密麻麻地堆满了文件，一眼看过去，连个浏览器的图标都找不到在哪。

问她怎么不清理，还是那句答复，清理了总会乱的。

时代发展到今天，这种“整理了也会乱，不如不整理”式的不拘小节，似乎成为了年轻人们共同的默契。

如果一个人的房间非常整洁，反而会被大家当成“怪人”。

但——主流的不代表是正确的。

生活需要整理，不管是房间还是工作，一个井井有条的人总能比一个杂乱无章的人省下更多的时间，收获更高的效率和更愉快的心情。

清代学者刘蓉就在《习惯说》中写到过：“一室之不治，何以天下家国为？”

如果连一间屋子都整理不好，那还谈什么治理国家的远大志向呢？

所以不管他人如何，我们都应当严于律己，养成一个经常整理的好习惯。

把小事做好的人，才能担当得起大事。

02

再来说说拖延症，这也是很多人的困扰。

明明该做的事情堆积得越来越多，却完全不想动，只想躺着玩手机、看电视、睡觉，就是不愿意去干正事。

后果往往就是把事情给耽误了，只能一边补救一边陷入自责的境地，然而下一次，还是会忍不住拖延到最后一刻，形成恶性循环。

研究已经证明：喜欢拖延的人比不拖延的人承受着更大的压力。

因为他们心里其实很清楚自己有哪些事情没做好，即使不做事去玩了，心里也像有块石头没放下似的。

但如果事情放到他们面前，他们又肯定是不会去做的，一定要拖到不能再拖。

毫无疑问，这是个坏习惯，不仅拉低了工作和学习的效率，还会让人产生负罪感，从而否定自己。

而想要与拖延症对抗的话，首当其冲的，就是培养我们的自制力。

大家可以试试在做一件事之前，把手机调至静音，拿到离自己比较远的地方，电视机关掉或者声音调小，远离那些干扰因素，保证自己在一个比较舒服而且安静的环境里，然后开始认真做事。

或是将事情按重要程度依次排列好，一件一件地去做，不要堆在一起，事情太多会让人产生焦虑的情绪。

无论如何，改掉拖延症都是放大格局不可忽略的关键一步，只有结束拖延，把人生的掌控权握在自己手里，才能更好地走向未来。

03

最后压轴的，自然是我们最重要、也是最容易忽视的一个习惯了。

那就是——保持身体的健康。

智能机的诞生缩短了人们的睡眠时间，熬夜玩手机玩到凌晨已经逐渐成为了大部分人生活中的常态。

许多年轻人一边泡着枸杞，对养生知识了解得头头是道，一边又疯狂吃垃圾食品，刷手机刷到凌晨，第二天则顶着黑眼圈，拖着疲惫的身躯去上班上课。

我们都知道，如果长期熬夜，又没有得到充足的睡眠时间的话，会给自己的身体带来一系列“副作用”。

比如记忆力下降、精神状态变差、注意无法集中，甚至身体抵抗力一并下降等等。

更不要说现在流行的高糖高油的网红食品，偶尔吃一次还好，如果天天去网红店打卡，把奶茶当水喝，肯定是会加重身体的负担的。

保重身体是每个人的责任，健康的生活习惯更是我们所有习惯中最应该重视的一点。

试问一个人如果没有良好的身体状态，他又怎么去建设自己的事业，完成自己的梦想？

拥有一个健康的身体，才是人生最大的财富。

有人说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

一个人的习惯是好是坏，体现了他的人生格局。我们应当纠正那些坏习惯，坚持好习惯，让自己的人生越来越好，才能活得更加精彩！