第一次发帖，有点紧张！！

第一部分：自律


解决人生问题的关键在于自律。

人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。

面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。


在上班的第一个小时里，强迫自己去解决那些棘手的差事，而在剩下的时间里，工作就变得相对轻松了。

推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。

我相信，除非存在智力障碍，不然只要花时间学习，就没什么问题解决不了。


忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。前面已经说过，直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。


神经官能症患者：“我本来可以”“我或许应该”不管做什么事，他们都觉得自己能力不及他人，不够资格，因而缺少勇气与个性，总是做出错误的判断。

青春期的孩子在无法得到异性的青睐，或在运动方面表现糟糕时，也都会怀疑自己的能力有缺陷。他们难以意识到，即便体力和智力平平，他们也可以大器晚成。


心理学界有一种公认的说法：“神经官能患者把责任揽给自己，把自己弄得疲惫不堪；人格失调症患者却责怪别人，首当其冲的就是他们的子女。

我的负担沉重，并不是命运造成的结果，不是这份职业本身的残酷，也不是上司的压榨逼迫，而是我自己选择的方式。


第二部分：爱


爱，是为了促进自己和他人的心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

当最初的激情褪去时，自我界限必然恢复原状，留下的只有失落和幻灭，心灵绝不会因此成长。只有真正的爱，才能让自我界限的到扩展，让心灵得到成长和完善。


坠入情网是什么？

在我看来，它与人的性欲（性的需求和原动力）有关。坠入情网，是人类内在的性需求与外在刺激发生作用时，所产生出的典型的生理和心理反应，其意义在于增加人类的生殖机会，促进物种繁衍和生存。

或者说，坠入情网是人类原始基因对于人类理性的征服，使我们心甘情愿地落入婚姻的“陷阱”。


依赖性：

真正的爱是自由的选择。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，只是选择在一起生活罢了。

因过分依赖而引起的心理失调，心理学家称之为“消极性依赖人格失调”，这事最常见的心理失调症状。

患有这种疾病的人，总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱别人，就如同饥肠辘辘的人，只想着向别人讨要食物，却拿不出食物帮助别人一样。他们孤独寂寞，永远无法体验到满足感。尤为可怕的事，他们甚至不知道自己患上了“消极性依赖人格失调症”

他们无法忍受寂寞，也没有自我认知；他们把自己的人生价值全都寄托在同别人的情感关系上。


他们构建情感的目的，只是为填补内心的空虚，为此，甚至达到了来着不拒的地步。

所谓消极性依赖，是指患者只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。

唯有学会独立，体察彼此真正的需要，才能够组建美满的家庭，使婚姻关系更加持久。


真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。

爱绝不是无原则地接受，也包括必要的冲突、果断的拒绝和严厉的批评。

真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。所以，爱在某种意义上是自私的，最终追求的是自我完善。区别爱与非爱的关键不是自私或是无私，而是行为的目的。


爱，不是感觉。

爱是实际行动，是真正的付出。

真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。

双方都得做出适当的牺牲，把个人好恶暂时放在一旁，给予对方更多的关怀和照顾。只有当伴侣双方的求偶本能结束，走出初恋的幻觉，并愿意各自独处一段时间时，他们的爱才开始接受真正的检验。

倾听是对他人表达关注的具体表现。


所有这些做法都需要持久的耐心，需要排除杂念，这一切可能枯燥乏味，让你感到不自在，甚至要花很大的精力，但有一点是肯定的——这意味着真正的爱。



第三部分：成长与信仰

第四部分：恩典


谢谢阅读。