甲状腺体积小巧，但是它对人体有着非常重要的作用，可以称为人体重要的额调节枢纽，如果它分泌的激素不稳定。就会导致我们体内环境发生变化，引发甲亢，现在很多疾病都与生活习惯不好有关，那么甲亢也是吗?带着这个问题我们来看看专家的介绍。
1、现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，甲亢产生的原因不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。建议多摄入各种新鲜的有色果蔬，甲亢产生的原因如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。
2、保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，甲亢产生的原因是因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。
3、压力太大，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。
甲亢患病的其它因素都有哪些
1、感染和刺激。有许多的感染都可能会引发甲亢，有一些人们平时可能很少想到会有这样的后果，包括细菌感染与病毒感染所致的某些疾病。
2、长期的精神创伤或强烈的精神刺激，如忧虑、悲哀、惊恐、紧张等。
3、少数病人的发病与过度疲劳、外伤、妊娠、有关。