预防甲状腺功能减退的关键措施是什么?任高明说：尽管甲减不如甲亢常见，但它对人体也非常有害，甲减是由碘缺乏引起的，严重损害了患者的身心健康。 提醒：如果您不想受到甲状腺功能减退的伤害，必须清楚地了解预防措施，养成健康的生活习惯，并做好预防工作。

1、甲减的发生与生活节奏快，压力大，竞争激烈有很大的关系，因此日常生活中，我们要保持积极乐观的生活态度，性格要开朗，学会宽容，理解别人，及时排解自己内心的压抑。

2、预防甲减的出现，在沿海地区的居民由于本身不缺碘，所以不能吃过多含碘高的食物，比如海产品。

3、适度运动，不要盲目减肥。有早期甲状腺炎的人，不管用什么方式减肥，都会诱发甲状腺炎的加重或爆发，引起甲减的出现。

4、日常饮食中要限制脂肪的摄入，因为甲减患者会合并有高脂血症，这是发性甲状腺功能减退症较常见的，因此，限制脂肪摄入也是预防甲减的方法。我们要尽量少吃动物的脂肪，选择食用植物脂肪来代替，这样就能避免高胆固醇。

5、预防甲减还应注意定期进行检查，现在很多人虽然有定期体检的意识，但他们不是进行全面的检查。在发现自己的身体出现不适时，一定要及时去医院接受检查治疗，这样就能将疾病消灭在萌芽状态。

6、进行科学知识的宣传工作，宣传甲减的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断及治疗，提高科普水平。

预防甲减的关键措施?以上就是相关内容的详细介绍，希望可以帮助到更多的患者。做好预防甲减的工作，就能使甲减患者摆脱疾病的困扰，有一个健康的身体。