草根陈劲松：怎样振兴传统武术——体育教育国术化！

（2015.8.11）

薛颠 小子无胆   传统武术  国术凶猛 龙蛇演义

一、缘起

国学已然进入教材，国医（中医）喊冤者众，唯独国术，默默沉沦！

草根陈劲松不是练家子，可谓手无缚鸡之力。但像所有中国男士一样，小时候都曾有过一个大侠梦。直到今天，还经常看武侠小说。

而真正开始认识国术（传统武术），是3年前，无意中发现了网络作家梦入神机的国术小说：《龙蛇演义》，一通乱看。接着郭捷的《真武人间》、小子无胆的《国术凶猛》、《六合无双》。这些小说，揭开了国术的神秘面纱，让草根陈劲松领略到真实的武术的魅力。尤其是小子无胆和郭捷，本身就是练家子，写实武术，技术上可靠。

难能可贵的是，小子无胆在《国术凶猛》中，指出了导致国术式微的原因，如早年政府有意引导弱化、外来拳术的冲击、散打的缺陷，以及因国术杀伤力强、以致现代社会几无用武之地等等；并提出了解决方案：公司化、商业化推广国术——成立一个传统武术公司，下设立武术研究机构，研发武术产品；下设武术事业推广机构，开办如擂台赛、武馆、还设计了传统武术擂台赛的护具和规则等，以此推广国术并赚取发展资金；建立武术学校，以培养武打演员，研发、传授养生功法与实用格斗防身技术，并设研究中心，发掘保护在世老拳师的功法、研究恢复失传功法打法、培养高手——以专业传统武术公司的形式，对外教学培训，获取资金，并发掘培养人才，传承、推广国术。

这个方案通过现代商业化运作，达到以武养武的目的，能够解决专业武者的就业问题、传统武技的传承、推广发扬问题。

二、体育教育国术化改革方案

草根陈劲松却另有高招：体育教育国术化！叙述如下，以锦上添花。

（一）为何需要体育教育国术化改革

1、国人体质下降急待解决！

（1）中国现行西式体育项目教学已经失败

草根陈劲松认为，中国现行西式体育项目教学，除了训练时间少，更主要的是这些项目存在重大缺陷，使之不具备成为人的兴趣爱好的条件，从而导致国人在学生时代不爱运动、体质差，也没能培养出运动类兴趣爱好项目，继而导致走入社会后运动量少、体质差，最终国民整体身体素质差，亚健康普遍，肥胖率高。中国现行西式体育项目教学已经彻底失败！

首先，西式体育项目本身有重大缺陷。

这些年来，中国学校中实施的体育教学项目，大部分为西式体育项目，如跳高跳远、短跑长跑跨栏跑、单杠双杠高低杠、推铅球掷铁饼投标枪等等。

这些西式体育项目，动作过于简单乏味，缺乏美感，没有内涵，比如推铅球跳远、跨栏跑等，根本没有吸引力，让人难以产生兴趣。这些田径、体操项目的天然缺陷，使之绝对无法成为人的兴趣爱好。

其次，西式体育项目导致国人运动量少

由于这些西式体育项目，无法成为人的兴趣爱好，国人就不可能在闲暇时间，主动以此类项目训练来锻炼身体。

原本活泼好动闲不住的少年儿童，现在都沉迷于电视、网络手机游戏之中，成为“低头族”。2006年《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》显示，我国学龄儿童少年经常锻炼的比率只有5.4%，闲暇时久坐少动者占到94.1%，平均每天为2.1小时，57.3%的人在2小时以上。2011年数据显示，中国每天锻炼两个小时以上的学生，只有6.3%，日本则为21.3%。中国学生的综合身体素质，居于日本之下。

成年人大多数也因此没有在学校时期，培养出运动类的兴趣爱好项目——谁在参加工作后，还经常练习推铅球、立定跳远？即使球类项目，也不是人人都喜欢的，何况还受限于场地难找，哪怕是乒乓球台。

如此一来，国人的运动量自然少了。

最后，运动量少导致国人身体素质差。

生命在于运动。但国人的运动量少,是导致国人肥胖率高且持续增长、重大疾病低龄化、普遍呈亚健康状态、体质弱、体格小的重要原因。

2002《中国居民营养与健康调查》显示，儿童肥胖率为8.1%，成人超重率22.8%，肥胖率为7.1%，分别为2亿人和6000万人，大城市成人超重率和肥胖率，则分别高达30%和12.3%。

2006年《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》显示，13-17岁年龄段，城市女生肥胖率比1992年增加了420%，达2.6%，男生增加了138.5%，达3.1%；高血压糖尿病呈低龄化趋势，15-17岁少年高血压患病率为7%；我国学龄儿童少年中，高血压患者约1790万人，糖尿病患者约59万人。

草根陈劲松从小学读到大学毕业，也没见到几个胖子，现在大街上、学校门口几乎随处可见大胖子，有些真是腰如圆桌。

因此，要想提高国人的运动量，提升国人身体素质水平，必须首先废除西式体育项目教学。

（2）国术能够拯救国人身体素质

国术，即传统武术，既不是外来的泰拳、西洋拳、柔术、空手道、跆拳道，也不是建国后新创的散打、太极等套路（被武术界称之为“太极操”、“武术操”）。国术，是以杀伤、击败对手为目的实战武术。

类目方面，国术功法种类繁多、各成体系、源远流长。首分内家外家。内家三大派：太极、形意、八卦；外家以少林为代表。外家又分南北两大流派，长拳为北派代表，有潭腿、查拳、花拳、洪拳、炮拳五大门户；南派主流在福建广东两地，福建有龙、虎、豹、蛇、鹤及五祖拳等，广东刘、洪、蔡、李、莫及永春拳等……各类人群都有适合练习的功法拳种；

文化内涵方面，国术以中国传统哲学文化思想为指导，深邃广博、没有止境；动作方面，国术多为全身性动作，讲究协调性，有美感、有力感、有动感；实用性方面，国术强调从精神到肉体内外兼修，对身体全面均衡锻炼，长期坚持训练能够改造体质，塑造良好身材，还能养成坚毅品格、超强自制力，还有防身功能，娱乐性、竞技性也很强；训练方面，国术不受场地限制，有小块空地就行，不受设施装备限制，徒手即可。

中国国术这样的运动项目，既能对人产生强大吸引力，让人乐在其中，又能有效锻炼身体，而且学无止境，是天然的可以相伴终身的、运动类兴趣爱好项目。以国术作为提升中国人的身体素质的手段，实在是不二之选！

2、国术振兴发展面临六大问题！

但是，由于国术的杀伤力大，动辄伤残，乃至死亡，又有薛颠故事在前，在建国初期，国术难免被视为社会不稳定诱因，受到压制，从而造成影响深远，绵延至今。

草根陈劲松认为，现在国术发展面临“五没一难”共六大问题：没信心、没兴趣、没需求、没供给、没平台、传承难——大多数国人对国术不了解、没有正确认知，以致没有信心，没有兴趣，从而社会上学习国术的需求量低，进而对国术岗位的需求也就低，导致国术人才和学员的供给量低，学习国术的平台自然少，国术的传承更困难，于是不少国术拳种面临失传处境。

所以，要振兴国术、发扬光大国术，必须要解决这六大问题！

一是没信心。

“中国武术是花架子”、“传统武术中看不中用”这样的观念比较流行。这源于我们看到的各类武术比赛、表演，都是在那练套路、耍花招，也就是只能看到“花拳绣腿”，再加上，在不少擂台上，国术参赛者的表现似乎也不尽如人意。社会上对传统武术失去了信心。所以，很多对武术运动感兴趣的白领、学生，都去了外来的跆拳道馆、空手道馆等。

二是没兴趣。

兴趣爱好是靠长时间接触培养而成的。小说、影视作品把传统武术描述的神之又神、玄之又玄，引人向往。但国家体育总局举办的各类武术比赛，只让院校派的学员上台表演套路、练些高难度的花架子，不让民间国术传人参赛；而且，评分标准是动作难度高低、美观与否，有国术实战真功夫的上不了场，偶尔上场演练了真功夫，也得不到高分。故此，国人在公开比赛上基本看不到真正的国术。另外，传统武术界由于本身的种种原因，一直保持神秘，国人日常基本上很难接触到。这就导致国人根本不了解真实的传统武术，自然无法产生持久兴趣。

反而，跆拳道、空手道的宣传却铺天盖地。

三是没需求。

由于上述信心、兴趣问题，导致社会上学习国术的需求低，进而对国术教师的需求也低；信心问题还导致保镖等职业岗位对国术专业人才的需求降低。

在冷兵器时代，军队、衙门（捕快衙役）、保镖镖行、武馆，能提供部分岗位，尤其是军队。但当下是热兵器年代，军队、警察虽然仍用得上武术，但重要性肯定是大大降低的；传统的镖行已经消失；中国的保镖业可能受冲击稍小一点；只有武馆的发展可能不逊于古代，但是中国的国术武馆生存空间，受到跆拳道、空手道等外来拳术拳馆的严重挤压冲击，长年累月处于劣势,被抢走大量岗位。以至于现在社会上对国术职业岗位需求少，身怀绝技也无用武之地。

可是，对于我国丰富多样的拳术种类而言，只有社会对国术职业岗位的需求量足够大，才能满足各拳术种类的传承发展需要。

四是没供给。

所谓一个巴掌拍不响，学的人少，教的人自然也少。国术学员和国术教师少，国术人才的供给自然少。

五是没平台。

想学传统武术的人，找不到地方学，找不到人教；想传授传统武术的人，找不到人来学。好不容易瞎猫碰到死耗子，却因为学员离教学场地太远，难以坚持，或者休息时间都得时常加班，或者生存压力不得不花更多时间去赚钱，最终只能中途放弃国术学习。可见，国学教学双方极度缺乏对接平台。

很多武馆名字上没有跆拳道、空手道这些字眼，但教授的内容却是跆拳道、空手道。跆拳道馆、空手道馆遍地开花。

六是传承难。

各院校系武术专业，民营文武学校，本来就少，还都是教授套路、好看的招式，也就是演法或武术操，目的是为了培养演艺人才，最多教了一点练法，实用的打法是不教的。国术在民间的传承空间，被外来拳术挤掉，官方的平台，不传承真功夫，综合的结果就是，练国术、会国术的人原来越少，国术的精髓面临失传。

（二）体育教育国术化改革方案内容

针对中国现行西式体育教育失败、并导致国民身体素质差的现状，以及广泛的国术学习能够提升国民整体身体素质、但国术发展式微的现状，草根陈劲松在此提出综合改革方案：体育教育国术化！

在全国范围内，将现有体育教学，改为国术教学为主，部分西式体育项目为辅。

1、教学机构。

将现有体育学院、体育系，改为国术学院、国术系。在全国设一家中央国术大学，在各省或者各大区域（东北、华南、华北、西南等）各设一家武术学院，以不同拳种划分院系。以发掘、保护、研究、传授国术。其学员主要作为国术传人、各地学校师资力量培养。

2、教师任用。

将体育教师，换为国术教师。

3、教学项目。

将体育课，改为国术课。全面教授传统武术的内容，按不同拳种，划分专业；再按不同训练内容（练法、打法、演法、桩功、养生功法等）编制专业科目、教材。废除田径、体操类项目教学内容，保留球类项目教学内容。

4、教学内容阶段性安排。

小学阶段，教授训练简单的练法套路为主；初中高中大学阶段，教授训练传统武术的练法为主，其中有天分、守武德的学生，则单独传授打法；演艺专业学生，传授演法为主。总的原则是：练法教学，打法传艺，演法表演。

5、课时设置。

每班每天2节课，一周10节课。考虑到师资力量，可以先从每班每天1节课、一周5节课开始。

一天两个小时习武锻炼身体，并不算多，还有6个小时习文。这比以往的一周2节体育课，提高到了5倍，但却是值得的：身体是一切的本钱！

身体强壮，精力会更旺盛，能做更多事；血气旺盛，头脑会更清明，思虑敏捷。宋代以前的读书人，都是文武双修的，如孔子、鲁肃、李白（少时任侠），因此才有出将入相一说。毛泽东年少时就有意野蛮自身体魄，还研究出了一套健身操；蒋介石每天到了晚上十点，天大的事都扔下不管，睡觉去也。现代职场上，选领导主管人员，都偏向体格高大、声音洪亮、甚至偏胖的人，就为体型大有助于镇住场面、震住人。

（三）体育教育国术化改革的意义

1、能整体大幅提升国人身体素质。

实施体育教育化之后，学生每天练拳两小时，无需什么绝招秘法，就练几个套路，从小学到大学毕业，16年练下来，男士必然是人高马大，骨粗筋壮，器宇轩昂；女士必然是曲线婀娜中透漏出一股子健康朝气。绝不会如今天这般：男的年年怀孕，女的天天穿救生圈。