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            健康生活的 21 个小秘密

小编希望《健康生活的 21 个小秘密》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冥思苦想半
天不知道周末做点啥，平常的日常生活中也不知道要如何去调整自己的生活，小编在这
里给你个建议，好好看完我们给你推荐的这篇文章
冥思苦想半天不知道周末做点啥，平常的日常生活中也不知道要如何去调整自己的生
活，小编在这里给你个建议，好好看完我们给你推荐的这篇文章，会有大回报的！
生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的渺小而被我们忽
略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！
小秘密之一 注意鼻腔卫生
每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得－－既
刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入
侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。
小秘密之二 对画冥想
在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想像一下自
己就在那画里面。大回报：也许你 ...