精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


           5 种生活习惯最易让人上瘾

小编希望《5 种生活习惯最易让人上瘾》这篇文章对您有所帮助。文章导读：忘记随身
带唇膏？鼻孔喷雾器药水用完了？你会不会难受得要命，感觉像是大祸临头？为什么某
些习惯会让你上瘾？怎么才能告别毒瘾呢？1 咖啡
忘记随身带唇膏？鼻孔喷雾器药水用完了？你会不会难受得要命，感觉像是大祸临头？
为什么某些习惯会让你上瘾？怎么才能告别毒瘾呢？
1 咖啡& 可乐
依赖来自：
想提神醒脑吗？许多人会在这个时候喝上一杯咖啡或是一瓶可乐。德国人每年平均喝
掉 150 升咖啡，80 升可乐。因为这两种饮料不仅有兴奋刺激作用，而且味道香醇可口，
又不含脂肪。许多运动员在运动负荷重特别是竞赛时爱喝可乐。
不良后果：恶心、失眠
咖啡因可刺激神经中枢系统，使人体脉搏和血压升高，从而改善脑供血和提高注意力、
甚至对营造好情绪也有奇效。然而享用咖啡和可乐过量和对饮料有敏感性的人，会出现
心跳过速、恶心和失眠等症状。可乐中碳水化合物浓度很高，约 100-1 ...