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      早上空腹喝酸奶，哪些食物不能空腹吃

小编希望《早上空腹喝酸奶，哪些食物不能空腹吃》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
现在生活压力比较大，有很多的人早上没时间吃早饭，有时候就直接喝一点酸奶就去上
班了，这时候就有人会问了早上空腹喝酸奶好不好呀，哪些食
现在生活压力比较大，有很多的人早上没时间吃早饭，有时候就直接喝一点酸奶就去
上班了，这时候就有人会问了早上空腹喝酸奶好不好呀，哪些食物不能空腹吃？空腹吃
什么比较好？今天就和小编一起去看一看吧~
早上空腹喝酸奶
对早上空腹喝酸奶上，也是要注意，每日清晨我们可以空腹喝水，但是不能喝酸奶，
酸奶的一些元素，对胃部会造成严重伤害，不利于身体健康发展。
不能喝酸奶的理由共有三个
1、酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，
丧失了部分的保健作用。
吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。
2、酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃。
3、和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋 ...