精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


     长寿的秘诀，让你健康长寿的 10 大妙招

小编希望《长寿的秘诀，让你健康长寿的 10 大妙招》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：说起长寿相信我们每个人都是非常希望的吧，虽然现在有很多健康长寿的方法，但
是很多都是不全面的，所以就算你按照这些方法去做也不一样就能
说起长寿相信我们每个人都是非常希望的吧，虽然现在有很多健康长寿的方法，但是
很多都是不全面的，所以就算你按照这些方法去做也不一样就能够达到健康长寿的效果。
不过，小编今天在这给大家介绍 10 大能够让你健康长寿的妙招，我们一起来看看吧。
让你健康长寿的 10 大妙招
健康长寿的 10 大妙招到底值得是哪些呢？是不是每个方面都很好的概括了呢？下面
小编带来大家一起来详细了解下吧。
一、情志开朗，恬淡虚无
情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所
谓恬淡虚无，并不是指清心寡欲、无欲无求、无所作为，而是让人保持乐观情绪，不应
为个人名利患得患失。要做到六少一多，即少怒、少郁、少忧、少 ...