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             脾胃好不好有 5 大信号

小编希望《脾胃好不好有 5 大信号》这篇文章对您有所帮助。文章导读：中医认为人体
的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥
腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮
食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。学习、工作、
娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共
同工作才能正常的转化为气血能量。可见脾胃的健康对于我们的生活有多重要，脾胃好
不好，可从以下几个信号看出来。
1、信号：便秘
提示：胃热
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而
与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，
用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。 ...