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       简单 5 招帮你轻松赶走节后综合征

小编希望《简单 5 招帮你轻松赶走节后综合征》这篇文章对您有所帮助。文章导读：不
知不觉今天已经是国庆黄金周的最后一天，不少人还沉浸在国庆假期的放松心态中，殊
不知，明天上班族开始上班，学生党开始上课。而在假期结
不知不觉今天已经是国庆黄金周的最后一天，不少人还沉浸在国庆假期的放松心态中，
殊不知，明天上班族开始上班，学生党开始上课。而在假期结束，开始上班之时，不少
人会感觉到非常的不适应，这样的不适应在节日之后的三两天中表现的特别明显，会感
觉到非常的厌倦，提不起精神，即使上班，工作效率也是非常的低，严重的时候还会造
成神经衰弱的情况。这样的症状就是节后综合征，节后综合征是不少人容易忽视的情况，
其实不然，要是不能及时的调整状态，赶走节后综合征，对于健康是有很大影响的。
一、少吃油腻食物
国庆期间不少人是奔波于这个酒席那个宴会，吃的非常油腻，毫不夸张的说，这样的
油腻食物，几乎是平时的两倍之多。
不可否认现在的生活水平提高了，以 ...