精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


       健康养生禁忌多，做好这些才长寿

小编希望《健康养生禁忌多，做好这些才长寿》这篇文章对您有所帮助。文章导读：健
康的身体、绵绵不绝的寿命一直都是我们在生活之中所追求的一件事情，但是我们在生
活中总是会因为一些错误的做法而伤害到自身，甚至会让我
健康的身体、绵绵不绝的寿命一直都是我们在生活之中所追求的一件事情，但是我们
在生活中总是会因为一些错误的做法而伤害到自身，甚至会让我们的寿命因为这些事情
而减少，这些会导致我们身体受到损伤的误区在生活之中有许多也很常见，下面我们就
来看看在生活之中我们要如何的来保护身体，让身体保持在健康的状态之中吧！
一、运动之后忌荤腥
人在运动之后常常会感觉到腹中饥饿，有很多的朋友会在此时不管不顾的大吃一番，
但是你知道吗，这样不管不顾的大吃一番，其实是使用身体的健康作为代价的。
因为在运动之中我们之所以会感觉到饥饿是因为体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，
产生乳酸、硫酸等碱性物质，这时我们要是食用富含酸性的肉食，就会导致体液酸性化，
不仅不 ...