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      养生保健，6 妙招轻松赶走年龄恐惧症

小编希望《养生保健，6 妙招轻松赶走年龄恐惧症》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
随着时间的推移，人的年龄也会变得越来越大，人过了 25 岁就会明显的感到身体疲劳，
各项技能都会明显的下降。同时，很多人都会出现年龄恐惧症
随着时间的推移，人的年龄也会变得越来越大，人过了 25 岁就会明显的感到身体疲
劳，各项技能都会明显的下降。同时，很多人都会出现年龄恐惧症，不仅使女性就连男
士都会有这种症状。今天小编就给大家介绍下养生保健知识，如何对付年龄恐惧症以及
怎样延缓衰老。
所谓的年龄恐惧症，就是指那些已经过了 30 岁对自己年龄不断增大，可是事业却还
是没有什么成绩所表现出来的各种失望、悲观、消极的情绪等。这种情绪如果得不到及
时的调整的话对我们的生活、工作都会有很大的影响的。
症状表现
年龄恐惧症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降，总
觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一 ...