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      冬季如何养生，冬天“养”脚少生病

小编希望《冬季如何养生，冬天“养”脚少生病》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
现在是冬天天气是非常的寒冷的，很多人都不出门了，但是长时间在家里我们身体的抵
抗力也会下降的，导致出现一系列的问题。而且身体还会经常
现在是冬天天气是非常的寒冷的，很多人都不出门了，但是长时间在家里我们身体的
抵抗力也会下降的，导致出现一系列的问题。而且身体还会经常的生病，那么冬季如何
养生呢？怎样才能够让自己少生病呢？下面就由小编给大家介绍下吧。
冬天养脚少生病
冬季是非常寒冷的，因为冷空气的入侵使得地方的温度下降速度很快，正好我们的脚
也是和地面直接接触的，脚部温度的下降速度远比全身其他的部位快的多。
又因脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，继而出现紫斑、
水肿、奇痒、疼痛等症状。脚冷还会引起鼻黏膜血管收缩，导致感冒等疾病的发生。因
此，冬天护足十分重要。
1、鞋别太紧
天寒地冻的冬季，大家都捂得严严实实的。有的人怕脚冷，刻意穿 ...