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    如何养肝护肝，国庆聚餐怎么喝酒不伤肝

小编希望《如何养肝护肝，国庆聚餐怎么喝酒不伤肝》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：国庆期间，很多人都会和亲朋好友聚餐喝酒，喝酒很容易损害肝脏健康，因此喝酒
时候一定要学会呵护好肝脏。那么如何喝酒不损害肝脏健康呢？日
国庆期间，很多人都会和亲朋好友聚餐喝酒，喝酒很容易损害肝脏健康，因此喝酒时
候一定要学会呵护好肝脏。那么如何喝酒不损害肝脏健康呢？日常如何养肝护肝？养肝
护肝的食物有哪些？
护肝最好方法 经常在外喝酒应酬该如何护肝
首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其
次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮 料中的成分能加快身体吸
收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发
生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指
每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点 主 ...