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        排毒方法，9 个方法让你轻松排毒

小编希望《排毒方法，9 个方法让你轻松排毒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：人
体每天都会代谢很多毒素，如果不将这些毒素排毒体外，对身体的危害是非常大的，平
时我们应该怎么样去排毒呢？排毒的方法有哪些呢？吃什么
人体每天都会代谢很多毒素，如果不将这些毒素排毒体外，对身体的危害是非常大的，
平时我们应该怎么样去排毒呢？排毒的方法有哪些呢？吃什么可以排毒？下面请大家跟
着小编一起来了解一下吧！
排毒方法
1、运动
运动可以加速汗液的排出量，使得体内毒素随着汗液及时的排出体外，这样对健身、
还有养生都是非常有益处的。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜水可以润滑人体肠道，促进消化，让肠胃快速地蠕动之后，达到排便的效果，也
瞬间让毒素一同排出体外。
3、吃海带
海带具有降低胆固醇和脂肪的堆积的作用，更具有舒肝理气的功效，想要身体排毒功
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能好，那么肝 ...