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           节后养生排毒减压不能忘

小编希望《节后养生排毒减压不能忘》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春节长假期
间，饕餮大餐一餐连着一餐的狂吃，聚会狂欢不分昼夜的一场连着一场，不管是饮食习
惯还是作息规律，在此期间都遭受着重大的变化，
春节长假期间，饕餮大餐一餐连着一餐的狂吃，聚会狂欢不分昼夜的一场连着一场，
不管是饮食习惯还是作息规律，在此期间都遭受着重大的变化，身体各个器官和机能也
都遭受着巨大的压力，各类毒素也大量积聚在体内。
节后想要养生，恢复以往健康的饮食起居习惯，那首先得做的就是要排除体内的毒素，
让身体各个器官和机能轻轻松松的正常运转，这样才能更好的起到养生的目的。
一、肝脏排毒
节后排毒，首先想到的是对肝脏的排毒。不健康的饮食起居习惯，对于肝脏的冲击力
最大。同时，做好肝脏排毒也能更好的做到未病预防、有病防变。
运动排毒
春节长假期间，所有人都忙着吃喝玩乐了，在此期间缺乏运动是大多数人的共性。因
此，想要对肝脏进行排毒，首先要做的就是进行运动，在运 ...