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         胃疼怎么办，冬季养胃有妙招

小编希望《胃疼怎么办，冬季养胃有妙招》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冬季来
临，温度不断降低，很多人就会感到胃部受凉很不舒服，一旦胃寒就会严重影响饮食、
工作和生活，那么面对寒冷的气温，我们要怎样做好冬
冬季来临，温度不断降低，很多人就会感到胃部受凉很不舒服，一旦胃寒就会严重影
响饮食、工作和生活，那么面对寒冷的气温，我们要怎样做好冬季的养胃工作呢？下面
就由小编为大家介绍一下吧。
进入冬季，受到寒气侵袭，胃病易复发，很多人都会有胃痛、胃酸的症状。一个人的
健康离不开胃，只有胃好了，身体才会健康。本文将为大家解决胃痛困扰，小编会为大
家推荐 10 个妙招，让大家在冬天有个好脾胃。快来看一下吧。
细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。因此
对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变细，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随
之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
避免刺激
酒精和香烟中的尼古丁都 ...