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    天气潮湿怎么办，如何健康度过多雨季节

小编希望《天气潮湿怎么办，如何健康度过多雨季节》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：最近，天气总是阴雨绵绵，阴沉的天空不仅会让人的心情变得低落，同时如果不注
意保养，也会给我们身体带来很大的危害。那么我们要如何才能健
最近，天气总是阴雨绵绵，阴沉的天空不仅会让人的心情变得低落，同时如果不注意
保养，也会给我们身体带来很大的危害。那么我们要如何才能健康的度过潮湿的秋季？
是否有一些好的养生方法可以帮助我们呢？日常情况下我们要注意哪些方面的养生？下
面就跟着小编的脚步一起来看看吧。
阴湿大雾天气不宜晨炼
大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流感、水痘、
麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的，有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染
病的媒介。
大雾时，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌。另外，清晨有雾时，
空气中的污染物不能向高空扩散，使近地空气中的污染物浓度可达最大，人在运动时会
加速血液循环，使人体 ...