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      滋阴养血，好习惯让滋阴养血事半功倍

小编希望《滋阴养血，好习惯让滋阴养血事半功倍》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
日常生活中，我们常常会谈论滋阴养血，对于人体来说，气血无疑占据很大的一部分，
很多人一生都在追求如何滋阴养血，那么今天不妨让我们一起
日常生活中，我们常常会谈论滋阴养血，对于人体来说，气血无疑占据很大的一部分，
很多人一生都在追求如何滋阴养血，那么今天不妨让我们一起通过文章来看看如何滋阴
养血，希望这些滋阴养血好习惯能够给大家一定的启发。
滋阴养血吃什么
吃是每个人生命当中最重要的事情，很多人都会关注吃，其实，吃对了真的对身体有
帮助，那么滋阴养血要吃点什么好。
阿胶
相信不少人都知道阿胶有着良好的补血效果，其实除了补血，阿胶也能够提高身体抵
抗力，人精神变好了，自然会容光焕发，肌肤红润。
阿胶炖红枣：红枣 30 个，加入阿胶 10 克，一起熬化，就可以服用了。
当归
当归自古就是滋阴补血的中药材，在古时候就有记载当归是女人的恩物，具有调血养
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