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   晚间 5 件事只要做对 1 件，可使身体“棒棒哒”

小编希望《晚间 5 件事只要做对 1 件，可使身体“棒棒哒”》这篇文章对您有所帮助。
文章导读：工作忙碌了一天，你是怎么支配你的晚间时间呢？是继续拿着手机或者对着
电脑刷微博，还是宅在家里看催泪韩剧，抑或是约上几个好朋友一起去商
工作忙碌了一天，你是怎么支配你的晚间时间呢？是继续拿着手机或者对着电脑刷微
博，还是宅在家里看催泪韩剧，抑或是约上几个好朋友一起去商店血拼一番……对于忙
碌的上班族来说，晚间可以考虑做 5 件事，因为只要做对 1 件，就可以让你的健康状况
“棒棒哒”！
香薰 最体贴养生
香薰，是一种古老的养生方法。经过上千年的运用实践，中医总结出芳香类药物具有
开窍醒神、健脾开胃、避秽祛邪，止痛安神等功效。其中最重要的功效，就是芳香疗法
可以让人的情绪愉悦，同时消除头晕脑胀的混沌状态，解除烦躁不安、胡思乱想的困扰。
而且芳香疗法还可以清洁空气，减少致病微生物的繁殖和对人体的伤害。
吃健康晚餐 最享受养生
晚餐千 ...