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         做到“三多”让体寒不再困扰

小编希望《做到“三多”让体寒不再困扰》这篇文章对您有所帮助。文章导读：立冬之
后真正意义上的冬天就来临了，又到了一年中冻手冻脚的季节。气温迅速下降，树木凋
零。人体的新陈代谢也在快速减缓，再加上寒气逼人，
立冬之后真正意义上的冬天就来临了，又到了一年中冻手冻脚的季节。气温迅速下降，
树木凋零。人体的新陈代谢也在快速减缓，再加上寒气逼人，人体很容易生病。那么，
在冬季进补需要注意一些什么呢？今天，小编就为大家介绍一些冬季养生的要注意的事
项，只要在日常生活中做到三多，便可以帮助身体源源不断的注入能量！
很多人总会觉得一天下来身体却没有一点暖和的时候，尤其是手脚冰凉。因此，针对
这些情况很有必要为身体供暖，日常生活中只要做好三多，便能高枕无忧。
一、做到三多轻松赶走严寒
1、多喝汤
寒冷的天气里，人们的身体也处于一个阴盛阳衰的状态，因此在这个时候进行身体的
温补显得尤为关键。那么，要想通过饮食来进行身体能量的补充，自然首选喝汤。
想象 ...