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       胃胀气吃什么，这些食物千万别吃

小编希望《胃胀气吃什么，这些食物千万别吃》这篇文章对您有所帮助。文章导读：你
是不是经常觉得自己的肚子胀胀的，不想吃饭，吃不进食物，这就是属于胃胀气的一种
现象，那么对于胃胀气该怎么办呢？胃胀气该吃什么食物才
你是不是经常觉得自己的肚子胀胀的，不想吃饭，吃不进食物，这就是属于胃胀气的
一种现象，那么对于胃胀气该怎么办呢？胃胀气该吃什么食物才可以缓解呢？下面就来
和小编一起了解了解胃胀气的饮食宜与忌是怎样的吧！
出现胃胀气的状况，就一定要吃对食物，这样缓解胃胀气才会有效果哦！但是有些食
物是万万不能吃的。
胃胀气吃什么好
黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。
香蕉
香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部
胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
木瓜
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木瓜中的木瓜蛋白 ...