鸡肉三明治制作方法
　　大家应该都吃过鸡肉三明治吧！味道好吃又能结饱，是我们经常点
的快餐之一。如果你总是忙忙碌碌的，没时间吃饭，可以自己做一个鸡
肉三明治，又营养又健康，更快捷！那你知道怎样很快地做出鸡肉三明
治吗？让我来告诉你吧！
　　主料
　　三明治本体材料
面包4片　　鸡胸肉
150g
Mozzarella
芝士5g　　西红柿
1/2个芝麻菜10g　　盐2g黑椒2g　　辅料
　　青酱材料
芝麻菜20g　　Mozzarella
芝士10g松子5g　　大蒜
1瓣盐1g　　黑椒
1g　　做法
　　1.全家福～
　　2.把青酱的所有材料都放到搅拌机中～
　　3.搅拌至均匀～除了做三明治，这个酱也可以直接吃，拌沙拉
或者沾薯片吃哈～
　　4.鸡胸肉两面都均匀的撒上盐（
2g）和黑椒（
2g）。　　5.煎鸡肉，这里注意火候很重要，如果大了的话就会里面生，
外面焦了。因为大家的炉灶不同，拿我的来说，我的炉火其实是在鸡肉
肉往上一点的油滴交接的地方。这样每面煎烤
3－4分钟就可以了。
　　6.鸡肉煎的差不多的时候用上面半个锅烤面包～
　　鸡肉煎好后切成
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