舞蹈跪着转圈技巧
　　舞蹈可以给人带来身体的健康外，还能缓解人们的精神压力，使身
心都得到娱乐。如何掌握舞蹈转圈技巧和方法呢
?下面小编给大家介绍
舞蹈转圈技巧和方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读
!　　舞蹈转圈技巧和方法　　首先是基本功的练习。对于任何一位学
习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由于每个人自身
条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少不等，所以学习进度也
就有快有慢了。怎样才能使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢
?这就需要科学的训练方法。不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当
代舞中都能看到不同的旋转
—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平
转、吸腿转、阿提求转等。我们都会不约而同地去看他
(她)转了几圈，
如果我们以专业的眼光来看的话，数量的多少和质量的高低是评判一个
舞者旋转技术水平高低的核心标准之一。数量的多少就不用说了，那么
什么是质量呢
?那就是说在旋转的过程中，舞姿是否规范、空间的定位
是否标准、停止时是否稳定、结尾时是否有固定的姿态等等。就拿《夭
鹅湖》中《黑天鹅双人舞》的三十二个
“挥鞭转”来说吧，如果没有规范
的舞姿、空间的定位、停 ...