心诚则灵

在我看来，决定考研最终能否如愿的一个最关键的因素是心态，我自己体会很深的就是高考与这次考研的两次不同的结果。记得四年以前的高考，现在想起来考试那三天（是三天还是几天记不太清楚了）是浑噩的，考试的时候基本不在状态，连我妈妈事后也说我那时好像很大压力。结果不言而喻，高考失败了，去不了心仪的人民大学。但是这次考研明显不同了，是因为自己意识到心理状态如何是十分影响复习以及临场发挥的。所谓“复习千日，考试一时”，为什么不调整好心态，以最好的状态迎接考试呢？这个道理也许每个人都知道，但是要做起来却并不容易。

我觉得这次做得最好的就是“自我心理暗示”。记得刚开始复习的时候，人们问到我“你考哪里啊”，我总是没有多大底气地回答“考外省吧”；然后人们接着问“那是哪里呢”，我说“北京吧”；之后人们又问“哦！？厉害喔！那是哪个大学啊？”这时我才不太自信地回答他们“可能人大吧。”但是慢慢地发现，虽然伴随着别人的“惊叹声”（要知道我们学校与人民大学差距有多大，就知道为什么有这种“惊叹声”了，而之前还没有人考到人大去），但是这样的回答一点不能增加自己的信心。后来我有意无意地换了一种回答方式，当人们问及这样的问题时，我总是响亮地回答他们“人民大学！”当他们又“惊叹”的时候，我不再“羞涩地”，而是“自信地”报以点头微笑。很快，我发现我自己的信心被调动起来了。当我响亮地告诉别人我考的是人民大学的时候，等于是在告诉他们“我一定能考到人大”。当我经常对别人重复同一句话之后，我发现连我自己都“相信”自己“一定能够考到人大”，尽管之前我们这里甚至没有人能够考出外省的高校，而考取本地并非一流院校的人也寥寥无几！我想到用一个不太恰当的比喻来描述这种感觉：“要‘欺骗’自己，首先要‘欺骗’得了别人；而当你说服了别人，同时你就说服了自己。”正所谓“三人成虎”，“谎言”说了一千遍就成了“真理”；或者说即使“谎言”也许还是“谎言”，但是相信的人却多了。

还有一个心理暗示。当考试临近最后1个月的时候，我意识到是时候将自己的状态调整到“高峰”了，是时候把自己的“潜力”激发成“活力”了，于是我有意识地自己给自己加油。每天一早在我走出住处的第一步的时候，我总要做一个“仪式”：右手紧握拳头，然后“狠狠地”从腰间向前击出（其实就像一些足球运动员进球以后的庆祝动作），并伴随一声响亮的“yes！”或者心里默默念一句：“行啊！你今天行啊！”说来也奇怪，每天当我做完这个动作以后，我发现我总是能够马上信心百倍，同时精力充沛，活力满盈！真的。即使每天的复习工作有12小时之多，尽管晚上休息得也不多，但是真的不会觉得疲倦和懈怠，只要每天一早“那一下”就行了。说实话，以前我是不太相信自我激励和自我暗示之类的，总是觉得自己跟自己说话有什么用呢？自言自语不是傻瓜吗？而且以前试过也没有作用。但是经过这次以后我发现以前之所以不得其效是因为我自己不得要领而已，如果自我暗示做的恰好的话确实能够收到意想不到的效果。

打败心中的“撒旦”

说完心理暗示说一下克服自己心中的“撒旦”。记得有一句话是这样讲的（大意）：我们所面临的最大的敌人并不是别人，而是我们自己。意思就是说，很多时候我们不是被别人打败，而是被自己心中的“撒旦”所打败，是我们自己打败了自己。这个道理之前我也听过，也明白这个道理（相信很多人也是如此），但是真正理解并体会到这个道理却是我在考研的一年当中。在这里我举两个例子。我之前平时较少坚持长时间跑长跑，因此一直觉得跑五圈2000米就够了，也到了我的“极限”了。但是我为了锻炼我的“意志力”，也为了看看我自己的“极限”是否就真的只有2000米，我跟自己说“要跑10圈”。于是当我开始跑步的时候，先跑了几天5圈，然后又跑了8圈几天，最后又过了一个星期左右我就发现自己能够跑10圈了。有如，有一段时间我游泳的“上限”是一口气游1000米，大概游半小时而不歇脚。有一次我突然心血来潮，跟自己说“游个2000米吧”，于是就做到了，足足不停地游了一个小时（当然，之后再也没有能够试过）。于是我意识到，之前自己跟自己说（我想很多人都有这样类似的经历）：“这个任务太难了，明显超出了我的能力范围”其实是我心中的“撒旦”，很多时候我们觉得我们没有能力完成某件事情，并不是因为我们“真的”没有能力，而是因为我们“以为”我们没有能力。当然，当我游2000米的时候，我并没有去想“2000米啊，整整是我平常距离的两倍啊！”因为那样只会令自己退缩和胆怯。我仅仅是在想“游过了1000米，我每前进一米都是对自己的突破，都是在创造自己的记录”，不想最后的结果，仅仅想着“坚持了一百米，再游一百米吧”，于是最后就做到了。我想这跟考研是一样的，如果仅仅整天想着自己跟目标有多大多远的距离，自己是如何如何的不行，这样的心态是无益于考研，与其那样，为何不尝试改变一下自己的思维呢？正所谓“路要一步一步地走，饭要一口一口地吃”。我发现在跑长跑、游泳和考研过程之间有很多相似的地方，有很多东西在长跑、游泳中感悟出来之后完全可以有助于我们的复习。大家也许都知道，跑长跑中间有一段时间是十分辛苦的，大概跑10圈的话可能在第4、5圈出现，我谓之“瓶颈”，很多时候我们很容易在这个阶段放弃。但是其实只要我们坚持一下，咬咬牙，突破瓶颈以后我们会发现之后的上升空间原来是如此的广阔，直观地说就是后面那5圈基本上跑起来不费力气。我想考研也是这样，很多时候我们会发现有些阶段是我们的低潮期，这时候无论我们怎样努力似乎都无法解决困难和突破极限，在这个时候是很容易放弃的，这样的例子不胜枚举。

拾遗

有一个道理我是从这次经历中悟出的，那就是：最平凡的、最简单的道理其实就是最深刻、最有效的真理！平常我们总是希望找寻一些所谓的“成功之道”、“秘诀、经验”等等，而对一些我们平常就知晓了解的所谓“大道理”不屑一顾。但是如果当你真正理解了那些老生常谈的“大道理”的内涵以后你会猛然发现：其实最简单的道理就是最深刻的道理！我们都知道“坚持就是胜利”，但我们每个人都做到了吗？我们都知道“如果我不能改变事情，那我就应该改变对待事情的态度”，但是有多少人真正做到呢？我们都知道“应该自信”，但是我们总是不由自主地怀疑自己的能力。我们都“知道”一些道理，但是有些人“实践”了这些道理，所以最后做成了；另外的那些人仅仅停留在“知道”的层面，所以最后没有做成——这就是成功和失败的“鸿沟”，既浅缓易涉，又深急难渡，只在一念之间。

很多人在备考之前一般都认为：名校很难考，因为专业课难，信息不对称，外校容易受歧视甚至被“黑”了等等。很多人被这样的一种人为地、主观臆想的观念所笼罩，即使你跟他怎样解释，他依然给你举出很多例子和“证据”证明他们的观点。于是，在这个过程当中，他们不断地被自己提出的“证据”所“说服”，在不断的自我暗示当中，强化了那个“名校很难考”的观点，并且这个观点深深在脑海里扎下了根，最后要么放弃名校，退而求其次，选择一些他们认为“保险和稳妥”的院校；要么即使是坚持考名校，但是终日惶惶不安，惴惴然不能静心。对于究竟外校（名校）是否真的难考，考外校（名校）所面临的不利之处等问题我也不再赘言，相信读者了解不少，自己也分析得头头是道。但是我想说的一点是，很多时候我们仅仅是沉浸在自己的想象、猜想、臆断当中，并且不断有意无意当中强化了一些自我暗示，而这些自我暗示是消极的、对复习毫无帮助的。与其是这样，为何不抽脱出来，认认真真地复习呢？已经有过来人以其亲身经验不止一次地提醒后来者：“不要把考名校想象得很难很难，真正的过程远比你想象当中容易。因为能够认认真真、扎扎实实、从头到尾地坚持下来考研的人是没有多少的，有人说只有二分之一，有人说甚至没有一半。”我想当中的原因很多，有的人仅仅因为复习过程当中出现一些困难暂时不能解决而丧失了信心，就放弃了考研；有的人却是被自己的上述那些消极的心理暗示所吓倒了，也放弃了；有的人因为找到工作而放弃了等等，原因不一而足。其实要说考研的经验是什么，我会说：“其实很简单，一个是‘坚持’，另外一个是‘信心’。”如果在这个过程当中你能够始终对自己充满信心，那么你就能够坚持下来；而一旦你能够坚持下来，尤其是当你克服了一些复习当中心理上、知识上的困难以后，你的信心会更加的足，促使你更有信心坚持下去。

后记

洋洋洒洒写了近有万字，希望不全是废话。最后总结了一些自己觉得最重要和关键的深刻感受，放在最后：

1.很多时候我们都“明白”“知道”很多道理，这些道理显得很“简单”、很朴素，甚至朴素得觉得很“老土”，但是正是这些“老生常谈”的道理蕴涵着丰富的智慧，只要我们做到了就能成功。譬如“坚持、自信”但是大部分人都做不到，所以他们依然没有成功。

2.精神（主观能动性）的作用可以很大，不妨多做自我暗示。

3.坚持就是胜利。无论做什么事情，只要你认为自己能够做到，并且坚持做下去，你就一定能够做成。

4. 心有多大，舞台就有多大。很多时候不是我们没有能力做到，而只是我们“以为”我们没有能力而已。

5.不妨给自己提高一点要求。正所谓“求乎于上得乎于中，求乎于中得乎于下”。

6.行百里者半九十。无论你准备了多久，无论你离考试那天有多近，只要你还没有到考试那天，你就必须坚持下去，否则先前无论做了什么都是徒劳，前功尽弃！