看书学习上网是不是有氧运动？

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收藏 2010-11-08

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动，其运动时间较长(一般15分钟或以上)，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。　常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下的运动。无氧运动大部分是负荷强度高的运动，所以疲劳消除的时间也慢。

聂卫平下棋时（围棋九段）因为太耗费大脑而使用氧气机！
那么，
看书学习写字好像应该属于有氧运到吧！
或者，
属于有氧运动和无氧运动的交换结合使用？

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1.看书学习是有氧运动！！

2.看书学习不是有氧运动！

3.写字是有氧运动！！

4.写字不是有氧运动！！

5.读书是有氧运动！！

6.读书不是有氧运动！！

7.上网是有氧运动！！

8.上网不是有氧运动！！

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