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2024-10-29
情商EQ管理培训课件
情商
情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
简要介绍
 英文名:Emotional Quotient 。 缩写:EQ 汉语意思:“情绪智慧”或“情绪智商”,又称为“情绪智力” ,简称情商。据《情商:为什么情商比智商更重要》,萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义,认为情感智商包含五个主要方面: 1了解自我:能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,监视情绪时时刻刻的变化,它是情感智商的核心; 2自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来; 3自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力; 4识别他人情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望; 5处理人际关系:调控与他人的情绪反应的技巧。
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