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       生活养生常识，衣食住行皆是养生

小编希望《生活养生常识，衣食住行皆是养生》这篇文章对您有所帮助。文章导读：我
们都知道：所谓的衣食住行也就是泛指穿衣、吃饭、住房、行路等基本的生活需要。可
以说，我们每个人都离不开的衣食住行，而且生活中处处皆
我们都知道：所谓的衣食住行也就是泛指穿衣、吃饭、住房、行路等基本的生活需要。
可以说，我们每个人都离不开的衣食住行，而且生活中处处皆学问，处处皆养生，有兴
趣的不妨学一学衣食住行养生法吧。
穿着篇
衣不过厚，不怕温高;
衣不过薄，不怕风高。
我们应该都感觉得到，只有人体处在适当温度内才能保持最好的心情和状态，居住或
工作环境的温度过高或者过低都可能会引起我们的不舒服。所以，根据温度变化来调整
衣服和被子的厚薄，就显得非常重要了。
比如，民间用二八月乱穿衣来形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况。春捂秋冻，早
春和初秋季节相对凉快，不适当地减少或添加衣服会导致着凉感冒。夏天室内外温差大
时，就如同一直处于季节交替之时，更是要注意衣 ...