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       日常饮食伤大脑，减少接触保健康

小编希望《日常饮食伤大脑，减少接触保健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：近
些年以来，大脑所承担的负担越来越重除了每天的工作思考，还要忍受外界噪音和不良
习惯的干扰。但大脑如此重要，一旦受损会给我们的生
近些年以来，大脑所承担的负担越来越重——除了每天的工作思考，还要忍受外界噪
音和不良习惯的干扰。但大脑如此重要，一旦受损会给我们的生活带来很大的不便。下
面就来看看日常饮食中我们能够避开哪些对大脑有危害性的食物。
最伤大脑的几类食物
铅铝超标食物
率和千都是公认的导致老年痴呆症的因素。因为铅和铝都是“专杀”脑细胞的，吃得
太多必然会伤害脑细胞，导致智力下降，使思维和记忆能力上出现偏差。含铅和铝较多
的食物有油条、蛋糕、皮蛋、膨化食品等等。因此，建议父母少给孩子吃加工食品，多
吃天然食物。此外在烹饪用具上，要尽可能不用铝制品。
烟熏油炸食物
烟熏油炸的食物口感很不错，味道也比较突出，但却不是什么健康的食物。研究表明，
在 200℃ ...