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           专家教老年人养心小窍门

小编希望《专家教老年人养心小窍门》这篇文章对您有所帮助。文章导读：◆老年人养
心法自然坐定，微笑闭目。脊柱伸直，全身放松。就这四句话，十六个字，构成了一个
完整的高级健身功法。它是一个长寿之道！简
◆老年人养心法
自然坐定，微笑闭目。
脊柱伸直，全身放松。
就这四句话，十六个字，构成了一个完整的高级健身功法。它是一个长寿之道！简单、
方便、快速、有效地能够调整人的身心！是自已医治自己疾病的有效方法！是能实现健
康长寿的一门科学技术！是实现天人合一的天梯！这是一个长寿之道;是能实现健康长
寿的一门科学枝术;是自已医治自己疾病的方法;是研究人体同宇宙奥秘的徒径;是实现
天人合一的天梯！
养心法的性质：养心法属于静功范畴。是长寿之道。是能实现健康长寿的的一门科学
技术。是自已医冶自已疾病的好方法。是实现天人合一的天梯。
养心法的宗旨是：自然和舒服！同时也是它的主导思想。
自然：是天然、非人为的。在具体修练的过程中，不要人为的规定谋种坐 ...