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           视力训练，从此摘下眼镜

小编希望《视力训练，从此摘下眼镜》这篇文章对您有所帮助。文章导读：如今，随着
各类电子产品的大力普及，很多人都沉迷。由于长期受电子屏幕的辐射导致视力迅速下
降，从而诱发近视的产生。那么如何视力训练才能
如今，随着各类电子产品的大力普及，很多人都沉迷。由于长期受电子屏幕的辐射导
致视力迅速下降，从而诱发近视的产生。那么如何视力训练才能恢复呢？今天教大家几
招，在家里就能练习，大家赶快看过来早学早轻松。
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再
观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看
树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随
时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我
们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们
眼睛对光线的接受能力。
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