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              吃撑不怕，7 招助消

小编希望《吃撑不怕，7 招助消》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春节刚过完，你
的胃在这几天还好吧，春节时期出去应酬免不了会大吃大喝一番，吃多了怎么办呢？今
天小编给大家说说七大消食法。春节期间，
春节刚过完，你的胃在这几天还好吧，春节时期出去应酬免不了会大吃大喝一番，吃
多了怎么办呢？今天小编给大家说说七大消食法。
春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日
吃多了怎么办？7 个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。
1、适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、
荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
2、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍
丹等。
3、适当走动
俗话说饭后百步走，能活九十九。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、
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