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      秋季养生，中秋过后竟然是养生好时机

小编希望《秋季养生，中秋过后竟然是养生好时机》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
中秋又名团圆节，因为这个节日恰逢秋季的中间时期，所以又名中秋，属于一个时间的
划分。中秋过后，秋季过半，天气、环境、人体等都给养生创
中秋又名团圆节，因为这个节日恰逢秋季的中间时期，所以又名中秋，属于一个时间
的划分。中秋过后，秋季过半，天气、环境、人体等都给养生创造了黄金期。
为何中秋后是养生黄金期？
1.身体已经适应秋季
中秋时期人体因为气温的降低，不再有初秋时期的食欲不振、烦闷和燥热现象，从内
到外已经适应秋季气候变化。
2.外界环境更舒适
大部分地区在中秋过后不再有“秋老虎”的出现，气温更舒适、早晚凉爽、雨水减少
以及空气质量相对提高。
3.食物更丰富
秋季不管是谷物、蔬菜还是水果，都大获丰收，更多的应季食物补充人体营养。
4.需防秋燥伤身
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