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         夏日湿气重，9 秘方祛湿又健脾

小编希望《夏日湿气重，9 秘方祛湿又健脾》这篇文章对您有所帮助。文章导读：炎炎
夏日，湿气很重，很容易进入我们的体内，对五脏六腑都会有影响，因此夏季养生健脾
祛湿防湿很重要，那么该如何健脾祛湿？夏季如何养生？
炎炎夏日，湿气很重，很容易进入我们的体内，对五脏六腑都会有影响，因此夏季养
生健脾祛湿防湿很重要，那么该如何健脾祛湿？夏季如何养生？下文有不错的介绍哦！
夏日湿气重 9 秘方祛湿又健脾
你可知道，夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节，如果不好好防湿，人体就会容
易湿气重造成身体浮肿，大便粘滞等问题。因此，夏季防湿是关键。如何在夏季谨防湿
气入体呢？最好的养生方法就是从日常饮食及生活习惯改善，让湿气无法入侵我们的体
内。下面小编教你防止湿气入体的 9 个妙招。>>>夏季去湿气 4 款食疗
夏天体内湿气重，容易觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲等问题。因此，防湿是关
键，防止湿气入体，可以从日常饮食及生活习惯入手 ...