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        夏日睡个“子午觉”，身体变更棒

小编希望《夏日睡个“子午觉”，身体变更棒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：睡
觉是一种非常好的养生方法，夏季，睡个子午觉，可以调理身体，赶走亚健康哦，下面
教你如何睡子午觉，快去看看！夏日睡个子午觉 身体变
睡觉是一种非常好的养生方法，夏季，睡个子午觉，可以调理身体，赶走亚健康哦，
下面教你如何睡子午觉，快去看看！
夏日睡个子午觉 身体变更棒
炎热的夏季，许多人喜欢进食凉性的食物用以解暑降温，还有的人经常开着空调降温，
这些都大大消耗了人体的阳气，会使人感到身体疲惫，精神消沉，也就是人们常说的亚
健康状态。炎热夏季防亚健康应服点生脉饮，另外，还提倡多睡子午觉。
阴阳失衡人体健康出轨
中医理论认为：正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚。就是说在正常的状态下，
如果阴阳处在一个很平衡的状态，即使遇见了大风大雨等异常的气候变化，人体也不会
得病。但如果外受风、寒、暑、湿、燥、火，内受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，让人
体自身的正常状态被 ...