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          夏日恋上 4 事，让你阳气不保

小编希望《夏日恋上 4 事，让你阳气不保》这篇文章对您有所帮助。文章导读：炎炎夏
日，阳气不足是很常见的事情，因此夏季养生养阳很重要，那么夏季如何养阳呢？夏季
如何养生？接下来小编一一解答，一起去看看吧！夏
炎炎夏日，阳气不足是很常见的事情，因此夏季养生养阳很重要，那么夏季如何养阳
呢？夏季如何养生？接下来小编一一解答，一起去看看吧！
夏日恋上 4 事 让你阳气不保
夏季天气干燥，温度高，需要注重保护好自己的阳气。俗话说春夏养阳，秋冬养阴，
所以夏季一定要保护好自己的阳气。由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，
就有可能让暑湿入侵人体，损伤阳气。所以下面这四大伤阳之举一定要留意了。
1、水果：
吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。
但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，损伤脾阳。
2、冷饮：
适当地吃雪糕、喝点儿冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否 ...